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MRI란?

Magnetic Resonance Imaging 의 약자 MRI는 자기공명영상법이라고도 합니다. 자력에 의하여 발생하는 자기장을 이용하여 생체의 임의의 단층상을 얻을 수 있는 첨단의학기계 이며 또는 그 기계로 만든 영상법을 말합니다. 1970년대 후반부터 영국의 에버딘대학과 노팅엄대학에서 연구 개발하여 응용하기 시작하였다. 개발 초기에는 ‘NMR-CT’라고 했으나 지금은 MRI가 국제적인 공식용어이다. 한국에서는 1986년에 영구자석을 이용한 0.15T 상전도형이 개발되어 시험적으로 사용되었다. 그후 1988년 서울대학병원 진단방사선과에 2.0T 초전도형 MRI가 설치되면서 본격적으로 사용되기 시작하였다.

MRI의 원리는 다음과 같다. 원자핵은 평소에는 회전운동을 하고 있으나 일단 강한 자기장에 놓이면 세차운동이 일어난다. 이 세차운동의 속도는 자기장의 세기와 밀접한 관계가 있어 자기장이 셀수록 빨라진다. 이렇게 자화되어 있는 원자핵에 고주파를 가하면 고에너지 상태가 되었다가, 다시 고주파를 끊으면 원래의 상태로 돌아간다. 이때 방출되는 에너지는 가했던 고주파와 똑같은 형태의 고주파를 방출한다. 이렇게 원자핵이 고유하게 방출되는 고주파를 예민한 안테나로 모아서 컴퓨터로 영상화한 것이 MRI이다. 

MRI 검사 비용 

MRI 비용은 상당이 고가입니다. MRI 기계는 미국 GE 독일의 지멘스 네덜란드의 필립스 이렇게 대표적인 회사가 있는데요. 20억에서 40억 까지 하는 고가의 장비이기에 검사비용이 비싼것 같습니다. MRI기계는 유지하는데에도 많은 비용이 사용된다고 하네요. 병원에 따라서 MRI검사비용이 상의하기때문에 정확한 금액은 아니지만 보통 대학 병원에서 머리 검사 즉 뇌검사를 한다는 기준으로 보통은 MRI검사 비용이 50만원에서 70만원 정도 한다고 합니다. 

MRI검사 MRA검사 차이점

뇌 질환이 의심되면 보통 사람들이 MRI검사를 촬영하려 합니다. 그때 한번씩 MRA라는것을 찍어야 한다고 들어보신 경험이 있을텐데요. MRA는 자기공명혈관조영술. 자기공명영상(MRI)을 이용하여 조영제(contrast media)를 사용하지 않고 혈관만 선명하게 영상화하는 검사법으로, 뇌동맥류(뇌동맥꽈리, cerebral aneurysm)나 폐쇄성 동맥질환을 비롯한 뇌혈관장애 검사에 사용된다.

MRI검사 CT검사 차이점

CT 스캐너를 이용한 컴퓨터단층촬영법으로, 엑스선이나 초음파를 여러 각도에서 인체에 투영하고 이를 컴퓨터로 재구성하여 인체 내부 단면의 모습을 화상으로 처리하는데, 종양 등의 진단법으로 널리 이용되고 있다.

mri는 인체에 무해한 자기장을 이용하기에 임산부또는 어린아이들도 검사를 받을수 있습니다. CT보단 더욱 정밀하게 입체적인 영상을 촬영하기에 다양한 각도로 질환을 파악할수 있습니다. 

CT는 관절 도는 뼈에 발생하는 질환을 확인하는데 mri보다 더욱 선명하게 출력되기에 좋으며 , 검사시간이나 검사비용이 비교적 적습니다. 

MRI건강보험적용 

2022년 3월 부터 증상이 심한 퇴행성 질환부터 척추 MRI는 건강 보험 급여를 적용한다고 합니다. 

MRI실비비용적용

각 보험회사 마다 다르기 때문에 본인이 가입설계되어있는 보험회사로 문의하시는 것이 좋습니다.

MRI검사 금직 (주의사항)

따로 금식이 필요하지 않습니다. 하지만 조영제를 사용하는 복부 MRI같은 경우는 6시간 이상의 금식이 필요합니다. 

일명 "코리안좀비"로 유명한 정찬성 선수가 오늘 4월10일 미국 플로리다주 잭슨빌 비스타 베테랑스 메모리얼 아레나에서 열린 UFC273 에서 챔피언 알렉산더 볼카노프스키와 페더급 타이틀전을 하였습니다. 아쉽게 타이틀전에서 4라운드 TKO패배를 당했습니다. 

2013년 8월 이후 약 8년 8개월 만에 챔피언 타이틀에 도전한 정찬성을 볼카노프스키의 공세를 당해내지 못하였는데요. 지금껏 1패만을 한 페더급 70억에1의 사나이 볼카노프스키는 생각보다 상당히 강한것 같았습니다. 
https://www.youtube.com/watch?v=l5uyZWlr1ME

1라운드 초반은 탐색전으로 서로를 관찰하는 듯 보였습니다. 적극전인 경기 보단 거리를 두며 틈을 노려 반격을 시도하였습니다. 정찬성은 주먹을 허용하면서 계속 앞으로 돌진하였습니다. 정찬성의 계획대로 쉽게 풀리지 않은것 같아 보였습니다. 볼카노프스키의 공격은 매우 매서웠고 왼손 공격에 허용하면서 코리안좀비 정찬성은 자세가 무너지기 시작했습니다. 1라운드 마지막 쯤 위기를 보이기도 하였습니다. 볼카노프스키의 연타공격에 KO 직전까지 몰렸습니다. 

그렇게 1라운드가 아슬하게 끝나 났고 2라운드는 볼카노프스키가 더욱 거세게 몰아쳤습니다. 정찬성은 킥 공격에 중심을 조금씩 잃어갔고 , 테이크다운까지 당하며 하위 포지션으로 위기가 있었습니다. 하휘 포지션에서 카프킥과 펀치로 볼카노프스키를 견제하였지만 유효타로 이어지지는 않았습니다. 

3라운드에 정찬성의 별명 "코리안좀비"답게 절대 물러서지 않고 공격을 주고 받았습니다. 한 차례의 유효타를 성공한뒤 원투펀치를 휘두르며 몰아 붙혔으니 , 챔피언 볼카노프스키는 무리하지 않고 잽으로 정찬성을 견제하였습니다. 3라운드 막바지 볼카노프스키의 원투 펀치에 쓰러지며 위기를 맞았으나 , 15초를 남긴 상황 간신이 잘 버텨주어 3라운드를 종료하였습니다. 

마지막 4라운드 초반 볼카노프스키의 공격에 정찬성이 휘청이자 , 심판이 경기를 중단하면서 볼카노프스키의 승리로 경기가 마루리 되었습니다. 

정찬성은 경기가 끝난 후 데이나 화이트 UFC회장과 인터뷰에서 " 어느 때 보다 자신이 있었고, 지치지 않았다며, 하지만 이번 경기에서 넘을 수 없는 벽을 느꼇다"라고 말하였고 , 항상 시합을 지는 날은 그만두고 싶은 생각이 든다고 밝혔으며 , 더이상 이제 챔피언이 될 수 없다는 걸 느꼇다 라고 덛 붗혔습니다. 

많이 아쉬워 하는 모습이 보였고 퇴장에서 많은 외국인들이 코리안좀비를 외치며 환호 하였습니다. 저또한 생중계로 보지는 못했지만 너무 열심이 해준 정찬성 선수가 자랑스럽고 멋졌습니다. 

정찬성 프로필(나이)

이름:정찬성
출생:1987년 3월 17일 (35세)/경상북도 포항시 

신체: 175cm / 66kg  
입식전적: 21전 16승 5패(11ko)

UFC 랭킬:페더급4위 
닉네임:코리안좀비 

볼카노프스키 프로필(나이)

이름:알렉산더 볼카노프스키
출생:1988년 9월 29일 (33세)/호주 (뉴사우스웨일스)

신체: 167cm / 66kg  
입식전적: 24전 23승 1패

UFC 랭킬:페더급1위(챔피언) 
닉네임:The Great

안녕하세요. 추운 겨울이 지나가고 어느새 따사한 봄이 왔습니다. 이번 주제는 따듯한 제주 생동감이 넘쳐나는 제주 오일장, 차고 거친 바다를 배경으로 14명의 달소 쓰고 시고 떫은 인생 이야기를 옴니버스라는 압축된 포맷으로 서정적이면서 또는 애잔하게 또는 신나면서 시원하고 세련되게 전해줄 드라마 우리들의 블루스에 대해서 이야기를 해보려 합니다. 

제가 좋아하는 배우들이 총 출동한 우리들의 블루스는 어제 4월 9일부터 방영하였습니다. 토일 드라마인데요. 본방 사수할 만큼 재미있을지 참 기대가 됩니다. 이제부터 우리들의 블루스 등장인물, 줄거리, 인물관계도에 대해 모두 파헤쳐 보겠습니다.

우리들의 블루수 줄거리

삶의 끝자락, 절정 혹은 시작에 서 있는 모든 사람들의 달고도 쓴 인생을 응원하는 드라마

이 드라마는 인생의 시작, 그리고 끝자락에 서있는 모든 삶에 대한 응원이며 , 우리들의 블루스에서 아직 끝나지 않았다 . 행복하라고 응원하고 싶었다고 말했습니다. 제주 바다 제주 오일장을 배경으로 14명 인물의 다양한 인생 이야기를 전해보려 한다고 하였습니다.

방송채널:tvN 
방송시간:토일 저녁 9시10분 
몇 부작: 20부작(4월 9일~6월 12일)
장르:로맨스 
스트리밍:넷플/티빙

우리들의 블루수 등장인물 


강옥동 / Cast. 강혜자

아들 동성과 다정한 말 한다미 하지 못하는 칠십 중반의 옥동 칠십 중반, 작은 밭에 이런저런 고추, 감자, 깨 농사 등등을 지어서, 오일장에 내다 판다, 동석의 엄마

이동석/ Cast. 이병헌

사십 대 초반 만물상 트럭 하나가 전부인 솔로 동석, 제주 태생. 엄마 집이 있지만 가지 않고, 트럭 하나에 의지해 야채며 살림살이 등을 되는대로 싣고 제주 인근 흩어진 섬들을 오가며 섬사람들에게 장사해 먹고, 잠도 트럭에서 잔다. 남들은 그를 두고 태생이 거친 놈이라 하지만, 모르는 소리, 그 역시 남들처럼 평화롭고 싶었고, 깔깔대고 웃고 싶었고 해맑게 장난치고 싶었고 행복하고 싶었다.

현춘희 / Cast. 고두심

남편과 자식 셋을 먼저 보낸 일흔 초반의 춘희, 말수 적고, 일을 하는 것도 사람을 대하는 것도 까탈스럽지 않고 그저 무던하다. 어려선 명랑하단 소리를 듣기도 했지만, 세파가 그녀를 그리 말없이 덤덤히 큰 어른으로 만들었다. 집이 좀 살았으면 양장 같은 기술이라도 배웠겠지만 형편 안 되는 집에서 태어나 열셋에 보말 주우면서 시작한 물질이 벌써 60년, 지금은 먼바다까지 나가는 해녀 중에 해녀, 상군 해녀다.

정은희 / Cast. 이정은

생선 팔아서 형제들을 뒷바라지하는데도 생색낸다는 모진 말을 듣는 오십 줄의 싱글 은희 농사짓는 부모 밑에서 사남 일녀 중 장녀로 태어났다. 푸름의 섭섭 시장에서 가장 돈이 많은 장사꾼에 억척스럽고 성실하고 똑똑하고 흥도 많지만, 자수성가한 까닭에 세상에서 자신이 젤 잘났단 생각도 많다(현재 제주시와 서귀포시, 푸릉에 생선가게를 운영, 그리고 이십 대에 산 서귀포 땅에 건물이 올려지면서, 동네에서 준 갑부가 되었다.

민선아/ Cast. 신민아

서울 태생. 말수 적고 차분하다. 태훈은 그녀의 웃음이 이뻐 반했다지만, 자신은 모르겠다. 어려선 웃음이 애교가 많았던 것도 같다. 엄마가 아무런 말 한마디 없이 자신을 버리기 전까지는. 일곱 살, 유치원을 마치고 나온 선아를 엄마가 다짜고짜 차에 태워 아빠에게 간다고 했다. 선아는 그렇게 엄마에게 버려졌다. 아빠는 이후 선아와 살아보려고 애썼지만 모두 실패했다. 그러다 아버지 고향인 제주 삼촌네로 갔다.

최한수 / Cast. 차승원

어려선 가난이 싫어 욱하고 괜한 쌈질도 했지만, 다 지난 일. 지금은 세상 누구보다 성실하다. 돈 아끼려 혼자 밥 해 먹고 술 담배 안 하고 집안 살림도 잘하고 누가 봐도 선한 웃음에 포근하고 성실한 샐러리맨.

이영옥 / Cast. 강혜자

남자들은 영옥이 가끔 쌈닭 같긴 해도 천성이 밝고 맑고 재밌고 귀엽고 무조건 사랑스럽다지만, 그건 사랑의 콩깍지가 씐 탓. 자신의 험한 꼬락서닐 보지 못한 까닭인 걸 영옥은 명명백백 알고 있다. 남들 앞에선 온갖 밝은 척 착한 척 내숭 떨지만, 저 깊은 속내는 음흉하고 야멸차고 이중적인, 저만 아는 이기적인 못된 계집애.

박정준 / Cast. 김우빈

천성이 맑고 따뜻하고, 그렇다고 능력이 없는 것도 아니고, 하는 일마다 열심히고 성실해 누구에게나 신뢰가 높다. 건강하게 농사짓는 아버지 어머니(정준이 사는 항구와 떨어진 윗동네에서 기준과 함께 산다)가 계시고, 자신과 함께 뱃일하고 잡일 하는 동생 기준이 있다.

정현 / Cast. 배현성   방정주 / Cast. 노현서    손은기 / Cast. 기소유

지겨운 제주에서 벗어나 대학생이 되어 서울로 가려다 발목 잡힌 연주와 정현이 ,
어느 날 영문도 모르도 제주 할머니 집에 버려진 은기

정인권 / Cast. 박지환   방호식 / Cast. 최영준 고미란 / Cast. 엄정화

자식들에서 악담을 듣고 힘들어하는 아버지들 호식과 인권, 미란은 어려서부터 모든 이들의 부러움의 대상이었다. 게다가 가난한 은희, 인권, 호식과도 격이 없이 지내는 정말 퍼펙트한 인성 좋은 멋진 친구.

우리들의 블루수 인물관계도

오늘은 우리들의 블루스 총정리를 해 보았습니다. 우리들의 블루스 등장인물, 몇 부작, 인물관계도까지 알려드렸는데 도움은 되셨나요? 어제부터 방영 도힌  우리들의 블루스 본방사수합시다 ^^ 

가세연(가로세로연구소)에서 아이카이스트 대표(김성진)의 인터뷰를 공개하였습니다. 김성진은 이준석보다 한 살 많지만 같은 학년으로 두사람의 인연은 카이스트에서 만나 친분을 이어온것으로 보입니다. 

지금 이슈가 되고 있는 이준석 배현진 ?  

구속되어 있는 김성진은 구속되기 전까지도 이준석을 정기적으로 계속 접대했다고 밝혔는데요. 2016년 서울에서 거액의 접대를 했다고 하였습니다. 

김성진은 이준석 소개로 배현진 아나운서와 함게 만남을 가졌으며 , 당시 배현진은 MBC 뉴스데스크 앵커 였습니다. 여러차례 만남을 가졌는데요. 이준석은 배현진 아나운서에게 호감을 보였지만 배현진아나운서는 이준석을 좋아하지 않았다고 합니다. 그래서 김성진은 이준석이 짝사랑하는것으로 보였다고 합니다.

김성진은 이준석의 소개로 목영준 헙법재판관도 만났으며 , 이준석은 본인이 박근혜 전 대통령과 아주 가깝다고 자주 말하곤 했다고 합니다. 박지만 회장의 부인인 서향희 변호사와도 아주 가깝다며 만남을 추진하겠다고까지 말했다고 합니다.

김성진은 이준석을 비롯한 수많은 정치인 접대내용을 정리해서 폭로하겠다고 밝혔습니다. 

가세연은 김성진의 편지까지 공개했다고 합니다. 

그럼 카이스트 윤소희와 아이카이스트 대표(김성진)은 무슨 관계일까요? 

우선 카이스트 출신 여성 윤소희? 

카이스트 출신으로 유명한 배우 윤소희는 여러 방송을 통하여 지적인 매력을 뽐뽐하며 화제를 모았습니다. 1993년생 5월7일생으로 168Cm 48kg 혈액형은 B형으로 알려져 있습니다.  

윤소희씨와 김조정씨가 언급되고 있으며 아직 사실로 밝혀진바는 없다고합니다. 곧 가세연 측에서 김성진과 만남을 갖는다고 하니 조만간 공개될거 같습니다. 

이준석 프로필 나이 

국민의힘 소속이며 정치인 이준석의 나이는 1985년 3월31일생으로 서울시 성동구 가 고향입니다. 서울온곡초등학교/월촌중학교/서울과학고등학교-조기졸업/한국과학기술원-수리학과/중퇴 하버드 대학교 - 컴퓨터과학 학사 , 경제학 학사(복수전공) 

스마트시대 밀레니얼 세대인 만큼 각종 증명서를 발급 받을수있는 시대입니다. 주민센터에 직접 방문하지 않아도 서류를 발급받을수가 있는데요.  그중 가족관계증명서 인터넷발급에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 코시국이라는 말처럼 코로나 시대에 이러한 문서 발급을 직접 구청 또는 주민센터를 방문하기 꺼려하시는 분들이 많습니다. 걱정 마세요 제가 집또는 사무실 컴퓨터만 있다면 신청과 발급까지 단 5분안에 하는 법을 알려 드리도록 하겠습니다. 

가족관계증명서 인터넷발급 방법 

필요한것 

컴퓨터 / 프린터 / 공인인증(인증수단) 

요렇게만 준비되어 있으면 어디서든 신청과 발급이 가능합니다. 

공인인증이 없으시면 카카오톡등 사설 인증으로도 사용이 가능하답니다 ^^ 

1.가족관계증명서 인터넷발급 방법 

아래링크참고 

법원 전자 가족관계 시스템 링크로 접속하시면 가족관계증명서 인터넷 발급이나 그외 기본증명서,혼인관계증명서등 인터넷 발급도 가능합니다. 

법원 전자가족관계 시스템 

위의 링크를 클릭한뒤 접속하시면 아래 사진과 같이 법원 전자가족관계 시스템 메인 홈페이지가 열립니다. 그럼 제가 표기 해둔 빨간섹 체크박스를 보시면 "증명서 발급" 쪽 기본증명서 라는 부분이 있는데요 카테고리에 마우스 커서를 가져다 놓으면 간략한 설명칸이 나오기도 합니다. 

위의 사진과 같이 홈페이지에서  "가족관계 증명서"를 선택하면 아래와 같은 "정보조회 이용약관이 나오는데요. 비대면 업무이다 보니 당연한 절차입니다. 동의를 체크하신뒤 키보드 보안까지 체크하시면 진행이 됩니다. 추가 정보 확인란도 입력을 하여야 하는데요 . 개인정보 유출이 자주되서 간단하게 본인 확인을 위해 추가 질물을 합니다. 아버지 성함 졸업한 학교등에 대한 간단한 질문이니 편하신걸로 선택하시면 됩니다.

위 이용약관에 동의를 체크한뒤 성명/주민등록번호/등 추가정보 확인까지 입력하신뒤에 조회를 누르시면 공동인증서나/금융인증서 둘중에 하느를 인증해주시면 됩니다. 

공동인증서도 좋지만 금융인증서를 한번 등록하고 나면 인증서 발급없이 사용하기 편하니 등록해주시면 좋을것 같습니다. 위 사진 처럼 인증을 하고 나면 다음페이지로 넘어가게 됩니다. 

발급대상자를 선택하면 되는데요. 아내의 이름 도는 자녀의 이름으로도 가족관계 증명서가 발급이 가능하니 필요에 따라 참고 하시면 좋을것 같습니다.  본인 대신 "가족"을 선택하면  부.모.배우자.자녀의 기준으로 가족관계 증명서를 발급신청하실수 있답니다. 

6번까지 본인에 맞게 체크를 하신뒤 신청하기만 누르시면 이제 끝입니다.5번 체크란에 직접인쇄를 꼭 체크하여 인쇄가 가능합니다. 그후 신청하기 버튼을 누르면 증명서 출력 관련에 대하여 안내 팝업 메세지가 나오는데요. 확인만 누르시면 가족관계증명서 인터넷발급 신청이 완료됩니다.

오늘은 가족관계 증명서 인터넷발급에 대하여 알아보았습니다. 알고나면 무진장 쉬운데요. 다들 아시겠지만 아직까지도 모르셔서 구청또는 주민센터를 직접 방문하여 번거로우실텐데 조금이나마 도움이 되셨으면 좋겠습니다. 

한번쯤 원룸에서 이쁘고 아기자기한 집을 꾸며 보는게 소망인 사람들이 많습니다. 원룸 인테리어는 제한적인 공간이 있지 때문에 공간을 잘 활용해야 하는데요. 얼만큼 효율적으로 활용하였는지에 따라서 이쁜집 감성적인 집이 된답니다. 평도가 5평에서8평까지 작은 원룸은 자칫하면 답답할을 줄수 있는 인테리어가 되는데요. 그런 답답함을 줄여주며 넓어 보이는 시각적 효과를 줄수 있는 심플하면서 예쁜 집으로 완성된 원룸 인테리어  예쁜집을 한번 보겠습니다. 

보통 원룸 인테리어 예쁜집을 찾아보면 화이트컬러으 베이스를 한 집을 자주 볼수 있을 건데요! 그이유가 화이트톤의 집은 조금 넓어 보일수 있게 만드는 시각효과가 있기떄문입니다. 그렇기에 원룸처럼 작은 평수의 집을 꾸밀때는 화이트톤의 인테리어가 좋은거죠! 화이트 톤의 인테리어는 소품또는가구의 선택에 무난하게 할수 있는 장접또한 있습니다. 

간단하게 화이트톤의 원룸 인테리어 예쁜집은 가구 위주로 단순하며 공간을 채워주되 , 채도가 낮은 컬러감으로 가구와 인테리어소품을 구성하면서 일체감있는 분위기를 살려주면 된답니다. 

여러가지의 색상보다는 색상이 단순할수록 시선이 분산되지 않으며 , 자칫하면 산만한 인테리어 분위기를 잡아줄수 있기에 단순한 색상의 인테러 선택이 좋습니다. 

원룸에 쇼파와 침대를 놓기에는 너무 작은 평수이기에 침대같은 경우는 소파와 침대를 같이 사용할수 있는 기능성소파베드를 사용하는게 합리적으로 활용하는 방법중 하나 입니다. 소파가 인테리어 부분에 많은 공간을 차지하기떄문에 원룸 인테리어에는 부담이 될수도 있겠죠? 

원룸 인테리어의 경우는 최대한 공간활용을 잘해야 하기떄문에 공간에 구애받지않은 액자 같은경우는 선택이 아닌 필수랍니다. 일반적인 소품에 비해 가격또한 부담이 적으며 , 인테리어의 기본이자 최고의 효과를 얻을수 있습니다. 

침대만 놓아야 하는경우는 최대한 프레임이 없는 침대를 선택하는것이 좋으며 벽쪽으로 붙여 안정감있게 배치하면 좋을것 같습니다. 침구또한 화이트톤에 맞는 컬러감을 선택하는것이 좋고 이불정도는 뽀인트로 체크또는 색감이 있는 파스텔톤의 침구류또한 인테리어 효과에 좋을것 같습니다. 

사이드테이블 보조테이블 같은 경우또한 유리로 된 제품을 사용하면 좋습니다. 그렇게하면 차지하는 공간감이 적어보이는 시각적효과를 줄수 있답니다. 

원룸 인테리어 예쁜집 구경하기를 하는 경우는 가장 중요한 베이스가 되는 부분이 바로 벽지 또는 바닥 마감재인데요. 저의 개인적인 생각은 무채색으로 구성한 실내분위기가 가장 좋더라구요. 바작재는 해링본 또는 연한 베이지의 강화마루 정도가 적절할것 같습니다. 

요즘은 빈티지한 스타일로 인테리어하는것도 좋은데요. 뭐든지 벨런스가 좋아야 이쁘답니다. ^^ 심플한 전체적인 분위기의 인테리어 식탁정도의 한가지를 포인트로 빈치지 가구를 배치하여 포인트 역할을 하도록하는것도 어느정도 센스가되겠죠? 

현관또는 화장식 같은곳은 자칫하면 무겁게 느껴질수 있기에 가볍게 공간을 채워주는 조만한 인테리어 소품을 배치하는것도 중요합니다. 예를들어 가주 입는 외투나 가방 같은 것을 걸수있는 이동식행거나  화분 같은 소품으로 비치하여도 실용성 있게 충분하게 원름 인테리어 이쁜집을 만들수 있답니다. 

코로나로 인하여 많은 피해가 있는 가운데 현재 코로나19 방역수칙에 대하여 많은 사람들이 불편을 겪고 있습니다. 코로나19 방역수치는 사적 모임 가능 인원을 4인 이하로 제한하는 사회적 거리두기 조치 입니다. 21년12월18일 ~22년1월2일 16일을 시행하였는데요. 더욱 강화된 코로나 방역수칙으로 적용을 할 예정이였지만 , 정부에서 위중증 환자가 열흘 연속 1000명대를 기록하고 있는 상황이라 제한을 섣불리 푸는것에 위험하다고 판단하였습니다. 그리하여 현재 22년1월3일 부터 22년 1월16일까지 14일 2주간 더 유지한다고 밝혔습니다. 2주 이후 방역상환이 안정화 된다고 판단될 시 방역조치 완화등을 적극적으로 검토하겠다고 밝혔습니다. 

주요 방역 수칙 관련 (변경사항) 

현재 적용되고있는 방역 지침은 대부분 그대로 적용되었으나 , 영화관 운영시간 및 방역 패스 적용 시설에 백화점이 추가되었습니다. 

많은 사람들이 청소년 방역 패스 관련에 대해 말들이 많습니다. 청소년이 학원또는 스터디 카페 등에 출입할 때 필요할 방역 패스를 내년 2월 1일부터 시행하기로 하였지만 , 백신 접종을 강제한다는 학부모와 청소년들의 반발로 인하여 신학기에 맞춘 3월1일로 한 달 연기하기고 하였다고 합니다. 

업종별 코로나 방역수칙 살펴보기 

접종 완료자 (완치자 포함) , PCR음성 확인자 , 의학적 사유에 의한 접종 예외자 , 18세 이하 청소년은 이용기 가능합니다. 

발열,또는 기침 등 호흡기에 증상이 있으면 출입하지 않습니다. 

입장 시 접종 완료 및 음성 / 예외 등 확인을 협조하여야 합니다. 

접종완료자: 접종증명서 또는 전자증명서(COOV / 카카오톡 / 네이버)앱을 통하여 확인합니다. 

완치자 :격리 해제 확인서를 지참하셔야합니다. 

미완료자:PCR검사 음성 확인서 , 문자 등으로 확인을 진행합니다. 

그외에도 물 또는 무알콜 음료 외 식사는 별도 공간에서만 하여야 하며 , 마스크는 항상 착용하셔야 합니다. 가급적 이용자 간의 최고 2M이 상 거리를 두어야 하며 공용물품보다는 개인물품을 사용하여야 합니다. 

안녕하세요. 오늘은 유산균에 대하여 알아보려합니다. 많고 많은 제품들 중에 어떤걸 골라야할지 어떤것이 가장 좋은지 많이 고민이죠? 그래서 가성비 좋은 유산균 추천을 해보겠습니다. 유산균 추천 제품이 요즘 상당이 많기도 하는데요. 저또한 과도한 과민성 대장증후군과 변비 증상이 있기 때문에 유산균 추천에 관심이 많았답니다. 

특히 변비가 심하신 분들을 공감하실테지만 유산균 추천에 많은 관심이 있기 마련입니다. 

대장성 과민증후군 또는 변비 증상이 있으신 분들은 한가 제품만 복용해보지 않았을텐데요. 그래서 제가 경험을 해봤던 유산균 추천 에 대해  작성해보았습니다. 

유산균 추천에 앞서 과연 유산균은 무엇일까요? 

우선 저의 신체의 건강 집합소라고 할수 있는 소장과 대장에는 많은 유익균 또는 유해균이 어울러 지내고 있습니다. 저희가 흔히 겪고 있는 변비나 설사같은 경우은 유익균과 유해균의 균총이 무너지면서 발생하는 질병인데 , 이때 보통 유해균이 더 많기 때문이라고 할수 있답니다. 

유산균은 이렇게 무너진 균총에 유익균을 투여해 장 내 환경을 개선하기 위해 만들어진 제품이라고 보시면 됩니다. 유산균 추천 제품에 보시면  락토바실러스와 비티도 박테리움이  포함된것을 볼수 있을텐데요. 여기서 락토바실러스는 소장에 영향을 준다고 알여져 있으며 , 대표적인 종은 애시스 필러스 정도로 아시면 됩니다. 

비피도 박테리움은 대장에 영향을 주며 , 연령에 따라 감소폭이 상당하게 높다고 알려져 있어 , 꾸준하게 복용하면 장 건강에 도움을 줄 수 있는 중요한 요소중 하나이기도 합니다. 

유산균 추천 - 여에스더 유산균 

첫번째 유산균 추천 여예스더 유산균이란 제품입니다. 가격대비 효율적이며 잘 맞는 분들이 많은 제품인데요. 저도 다이어트 할때 변비가 심한편이라 이 제품을 먹어 봤지만 효과가 좋았습니다. 물론 사람마다 다르니까요. 저는 이제품은 복용 기간이 6개월 정도 되었으며 , 많이 만족한 제품이였답니다. 

한번씩 1+1 이벤트 할때 있으니 , 시기에 맞게 구매하시면 좋은 제품이며 보장균 수 대비 가성비가 많이 좋은편이라고 할수 있답니다. 

여예스더 유산균 추천은 2가지 종류로 판매되고 있습니다. 배송또한 콜드체인 시스템이라는 방식으로 배송이 되는데요. 일반적으로 상온에서 보관이 가능한 코팅 타입이 아니며 , 살아 있는 생 유산균을 코팅 없이 캡슐 형태로 보관하기에 낮은 온도로 보관해야 한답니다. 

유산균 추천 여에스더 유산균은 현재 국내 최대 기준 치인 보장균수 100억 이상 제품을 고르는게 좋은데요. 참고로 여예스터 유산균 추천 제품은 100억 이상이 보장이 된답니다. 보통 유산균 제품을 드셔보시고 먹어 봤는데 효과가 하나도 없다고 하는 분들을 보시면 투입균수와 보장 균수를 오해하고 구매 하시는 분들이 많더라구요. 

고르실때 어떠한 유산균 추천 제품을 확인하시더라도 보장균수를 꼭 확인하시는 것이 좋습니다. 여에스터 클래식은 락토바실러스 애시도필러스와 비피도박테이룸 락티스라는 2가지 균종을 포함하고 있으며 , 균종은 상당히 적은 편이지만 보장균수가 있기 때문에 반응이 좋은 제품인것 같습니다. 

복용방법은 1회1캡슐이 좋으며 , 1일 2회까지도 무방하다고 합니다. 조금 부족하시다고 생각이 들면 2알을 복용하는것도 돽찮은거 같습니다. 그리고 유산균 같은 경우는 공복 복용이 좋기에 공복에 드시는 것을 권장해 드립니다.