심장이 안좋을 때 증상은?

안녕하세요. 오늘은 심장이 안좋을 때 증상에대해서 이야기해보려 합니다. 심장은 우리 몸에더 어떤 역할을 할까요? 심장님 우리 몸에 있는 기관 중 혈액이 몸을 돌 수 있도록 도와주는 역할을 하는데요 이런 심장님 안좋을 때 증상은 어떤 증상들이 있을까요? 한번 알아보겠습니다. 

 

가장 대표적으로 심장에 문제가 있다면 혈액순환 장애, 심근경색  등 여러가지 질병이 나타날수 있는데요. 심장에 문제가 있다면 심할경우 사망까지 이어질수 있을 정도로 위험합니다. 그러니 꼭 확인 해보시고 심각할 경우는 바로 병원에 내원하셔야합니다. 

 

 

앞서 말씀드렸듯 심장에 문제가 있는 경우는 제일 대표적으로 불규칙한 식습관과 운동부족 스트레스 정도로 볼수 있겠습니다. 이 3가지의 경우는 심장에만 무리를 주는것이 아닌 , 모든 만병의 근원이 될수 있으니 이 대표적인 3가지는 꼭 개선을 해야할 필요가 있습니다. 

 

 

식습관에 있어서는 혈액을 망가트리는 음식섭취인데요. 대표적으로 기름진 음식 그리고 가공육과 패스트푸드 정도가 되겠습니다. 트랜스 지방은 체네 염증 물질을 증가시키면서 혈관의 기능을 안좋게 합니다. 그리고 가공육과 패스트푸트는 콜레스텔롤 나트륨함량이 높기때문에 이런 음식 위주로 식사를 하시는 분들은 심장 혈관에 정말 좋지 않답니다.

 

라면 같은 밀가루 음식의 경우도 심장에 악영향을 줄수 있는데요. 이런 음식은 아주 가끔 씩만 섭취하도록 하고 매일 같이 자주 드시면 위험할수 있으니 식단을 개선해야 할 필요가 있답니다. 

 

 

또한 식사 시간을 지켜주시는 십습관도 필요합니다. 폭식은 금물이여 , 식사 시간이 불규칙 한것도 한 좋지 못하니 적당한 시간에 폭식은 꼼 삼가해줘야 한답니다. 

 

그럼 본론으로 들어가서 심장이 안좋을 때 증상을 한번 살펴보도록 하겠습니다.  

대표적으로 가슴 부위에 통증을 유발하거나 답답한 경우 심장이 안좋을 때 나타나는 증상인데요. 가슴부위의 통증은 물론 다양한 원인으로 발생되기도 합니다. 하지만 심장 이 안좋을 때 는 가슴이 뭉쳐지는 기분이나 또는 무거워 지는 느낌 호흡이 조금 이상하다 싶으면 바로 병원에 내원하여 , 전문의에게 진찰을 받아 보시는 것이 좋습니다. 

 

 

평소와 다르게 똑같은 활동량에도 불구하고 호흡이 빨라지거나 , 또는 호흡이 느려져 숨이 가쁜 경우는 심장이 안좋을 때 나타나는 증상입니다. 호흡이 불규칙한경우는 혈액이 원활하게 몸에서 흘러가지 않기 때문인데요 반드시 병원으로 가셔야합니다. 

 

 

혹시 내가 운동부족때문에? 라는 생각을 하시는 분들이 있을텐데요. 평소와 다르게 숨이 차거나 , 하는 경우는 심장에 문제가 발생하였을 수 있습니다. 

 

또 심장이 좋지 못할때 나타나는 증상으로 "무호흡증"도 관련이 되어있습니다. 무호흡증이란 잠을 자면서 갑자기 숨을 안쉬는 증상인데요. 한번씩 옆에 자는 사람이 "무호흡증" 반응을 보이면 놀랄대도 있답니다.  숨이라는 것은 공기를 들이마시면서 산소가 뇌아 심장에 곱급이 되는 역할인데, 수연중 일지적으로 숨을 쉬지 않는 경우 산소가 뇌와 심장에 공급이 되지 않기에 위험할수 있는 상황입니다 .

 

이는 대수롭지 않게 그냥 잠버릇이라 생각하시는 분들이 있지만 , 위험한 증상이니 꼭 치료를 받길 권장합니다. 

심장이 안좋을 때 증상으론 하지부종도 있습니다. 혹 짠음식을 많이 섭취하는 경우 손발이 부을수도 있습니다. 하지만 시간이 자나도 이러한 현상이 사라지지 않으면 심장에 이상이 있는지 의심을 해봐야 합니다. 하지 부종이 계속된다면 체액 저류 증상일수도 있으며 이는 심장과 연관이 있습니다. 

 

 

오늘은 심장이 안좋을 때 나타나는 증상을 알아보았습니다. 심장은 저희 신체에 아주 중요한 기관이며 , 중요한 역할을 하고 있습니다. 그러는 앞서 말씀드린 올바른 식습관 개선 그리고 적당한 운동으로 건강하게 관리해야 한답니다.