유산균 추천 이렇게 고르자!

안녕하세요. 오늘은 유산균에 대하여 알아보려합니다. 많고 많은 제품들 중에 어떤걸 골라야할지 어떤것이 가장 좋은지 많이 고민이죠? 그래서 가성비 좋은 유산균 추천을 해보겠습니다. 유산균 추천 제품이 요즘 상당이 많기도 하는데요. 저또한 과도한 과민성 대장증후군과 변비 증상이 있기 때문에 유산균 추천에 관심이 많았답니다. 

특히 변비가 심하신 분들을 공감하실테지만 유산균 추천에 많은 관심이 있기 마련입니다. 

 

대장성 과민증후군 또는 변비 증상이 있으신 분들은 한가 제품만 복용해보지 않았을텐데요. 그래서 제가 경험을 해봤던 유산균 추천 에 대해  작성해보았습니다. 

 

 

유산균 추천에 앞서 과연 유산균은 무엇일까요? 

 

우선 저의 신체의 건강 집합소라고 할수 있는 소장과 대장에는 많은 유익균 또는 유해균이 어울러 지내고 있습니다. 저희가 흔히 겪고 있는 변비나 설사같은 경우은 유익균과 유해균의 균총이 무너지면서 발생하는 질병인데 , 이때 보통 유해균이 더 많기 때문이라고 할수 있답니다. 

 

 

유산균은 이렇게 무너진 균총에 유익균을 투여해 장 내 환경을 개선하기 위해 만들어진 제품이라고 보시면 됩니다. 유산균 추천 제품에 보시면  락토바실러스와 비티도 박테리움이  포함된것을 볼수 있을텐데요. 여기서 락토바실러스는 소장에 영향을 준다고 알여져 있으며 , 대표적인 종은 애시스 필러스 정도로 아시면 됩니다. 

 

 

비피도 박테리움은 대장에 영향을 주며 , 연령에 따라 감소폭이 상당하게 높다고 알려져 있어 , 꾸준하게 복용하면 장 건강에 도움을 줄 수 있는 중요한 요소중 하나이기도 합니다. 

 

 

 

유산균 추천 - 여에스더 유산균 

첫번째 유산균 추천 여예스더 유산균이란 제품입니다. 가격대비 효율적이며 잘 맞는 분들이 많은 제품인데요. 저도 다이어트 할때 변비가 심한편이라 이 제품을 먹어 봤지만 효과가 좋았습니다. 물론 사람마다 다르니까요. 저는 이제품은 복용 기간이 6개월 정도 되었으며 , 많이 만족한 제품이였답니다. 

 

 

한번씩 1+1 이벤트 할때 있으니 , 시기에 맞게 구매하시면 좋은 제품이며 보장균 수 대비 가성비가 많이 좋은편이라고 할수 있답니다. 

 

 

여예스더 유산균 추천은 2가지 종류로 판매되고 있습니다. 배송또한 콜드체인 시스템이라는 방식으로 배송이 되는데요. 일반적으로 상온에서 보관이 가능한 코팅 타입이 아니며 , 살아 있는 생 유산균을 코팅 없이 캡슐 형태로 보관하기에 낮은 온도로 보관해야 한답니다. 

유산균 추천 여에스더 유산균은 현재 국내 최대 기준 치인 보장균수 100억 이상 제품을 고르는게 좋은데요. 참고로 여예스터 유산균 추천 제품은 100억 이상이 보장이 된답니다. 보통 유산균 제품을 드셔보시고 먹어 봤는데 효과가 하나도 없다고 하는 분들을 보시면 투입균수와 보장 균수를 오해하고 구매 하시는 분들이 많더라구요. 

 

 

 

고르실때 어떠한 유산균 추천 제품을 확인하시더라도 보장균수를 꼭 확인하시는 것이 좋습니다. 여에스터 클래식은 락토바실러스 애시도필러스와 비피도박테이룸 락티스라는 2가지 균종을 포함하고 있으며 , 균종은 상당히 적은 편이지만 보장균수가 있기 때문에 반응이 좋은 제품인것 같습니다. 

 

 

복용방법은 1회1캡슐이 좋으며 , 1일 2회까지도 무방하다고 합니다. 조금 부족하시다고 생각이 들면 2알을 복용하는것도 돽찮은거 같습니다. 그리고 유산균 같은 경우는 공복 복용이 좋기에 공복에 드시는 것을 권장해 드립니다.