마싸가이드

안녕하세요. 몇일동안 장마때문에 습하고 우울하기 딱인데, 오늘은 어쩐일로 날씨가 좋네요 하지만 오후되면 많이 더워진다고 하니 썬크림으로 UV를 차단에 봅시다. 오늘은 제가 부성이 의미에 대해서 알아보려 합니다. 부엉이는 올빼미과의 새를 통틀어 이르는 명친인데요. 현 지구상에 130여종의 부엉이와가 있으며 현 저희 대한민국에는 그중 10종이 서식하고 있다고합니다. 

오늘은 부엉이 의미에 대해서 알아보려하는데요. 그이유는 제가 오늘 부엉이 꿈을 꾸었는데, 인터넷에 찾아보니 정말 좋은 의미가 많더라구요. 그래서 오늘의 주제는 부엉이에 대하여 이야기를 해볼까합니다. 

부엉이는 우리나라 역사에서도 많이 이야기가 전해온다고합니다. 특히 불로장생 의미 중 한자지가 대표적인데요. 조선시대에는 많은 조각과 그림으로 표현한 작품과 생활용품들이 많았는데요. 부엉이는 꺼지지 않는 불씨 , 좋은것 상서로움이 늘 함께하여 부자로 행복하게 살자는 의미를 담고있다고합니다. 

저희 나라 뿐 아닌 서양에서도 부엉이의미는 좋은데요. 오딘이라는 신 에 대한 이야기인데 지혜의 샘물을 갖기위해서 한쪽 눈을 주어 애꾸가 되었다고합니다. 한쪽눈을 잃은 오딘은 이때문에 밤바다 부엉이로 변하여 나무 높은곳에서 세상을 두루 살폈다는 서양이야기도 전해집니다. 

그리스신화에서도 지혜의 신 아테네가 사랑한 동물은 바로 "부엉이"였다고합니다. 그렇기에 부엉이의미를 지혜의 상징으로 여기고있다고 하는데요, 이처럼 부엉이는 옛날부터 현 시대까지 부의 상징과 행운의 상징으로 좋은 의미를 가지고 있습니다. 그래서 많은 분들의 작은 소품과 악세사리로 부엉이의 지니고 다니고 있습니다.

그렇다 보니 지인들의 집에 한번씩 방문하게 되면 부엉이 장식품이 한두개씩 있는것을 볼수 있습니다. 부엉이는 실제로 먹이를 구하면 쌓아두는 습관이 있다고 합니다. 그런 의미에서 부의 상징을 의미하기도 한다고합니다.실제로 저또한 해외여행후 한번씩 지인들의 선물을 부엉이 장식품으로 할때도 있는데요. 받으시는 분들마다 다르겠지만 대부분이 다들 좋아하셨던 기억이 납니다. 

또한 부엉이는 밤낮을 가지지 않고 공부에 매진한다의 의미또한 있어서 공부에 집중해야하는 아이들 방에 그림이라던지 장식품을 걸어 두시는 분들도 있다고하네요.

부엉이 의미도 좋지만 부엉이 3마리의 의미는 조금 다른데요. 부엉이3마리가 의미하는 것은 풍수지리적으로 좋다는 의미를 가지고 있어서 부성이 가족 세트를 장식품또는 그림으로 두는 경우도 있다고합니다. 

안녕하세요. 요즘은 백세 시대 건강하게 사는 삶이 가장 좋은 삶이 아닐까 합니다. 그렇다 보니 건강을 체크하는 건강검진을 1년 또는 2년에 한번씩 받으시잖아요. 건강검진을 할 때 빠지지 않는것이 바로 소변 검사 입니다. 이 소변검사는 가장 기본적인 검사인데요. 소변 색깔을 보고 몸의 상태는 체크할수 있다는거 아셧는가요? 그럼 왜 건강검진때 소변검사를 하는데 또 소변 색깔로 몸상태를 체크할수 있는지에 대하여 알아보도록하겠습니다. 

평소 본인의 소변 색깔이 이상하다면 건강에 문제가 생겼다는 신호일 가능성도 있습니다. 이런 증상을 그냥 아무렇지 않게 무시하고 넘어가는 경우가 많은데요. 심한 질환에 노출되었을수도 있으니 오늘 제가 정리해드리는것을 보고 건강 상태를 체크해 보시기 바랍니다. 

1.소변 색깔 (맑은 노란색) 

소변 색이 맑은 투명색 또는 노란색이라면 이는 정상적인 소변으로 판단하실수 있답니다. 노란색의 소변같은 경우는 몸속의 큐로크롬과 유로빌린이라는 물질때문인데요. 체내의 소변은 체내 수분에 의해서 희석이 되며 유명한 노란색을 띠는 유로빌린을 운반합니다. 이러한 색을 띠는 소변은 우리 몸에 필요한 수분을 충분하게 섭취했다는 뜻으로 볼수 있답니다. 

하지만 단배로 소변의 색깔이 짙은 노란색이 배출된다면 수분이 부족하다는 의미이기도 합니다. 

2.소변 색깔 (탁한소변)

탁한 소변 예를 들어 소변이 맑은게 아닌 탁한 소변을 보는 경우도 있는데요. 제일 의심할수 있는 질환은 바로 방광염을 의심할수 있는데요. 방광은 신체에 소변을 저장하였다가 보내는 기관입니다. 하지만 이런 방광에 염증이 생기면 소변에 지독한 냄새가 날수 있으면 이와 같이 탁한 소변을 보는 경우도 있습니다. 방광염은 허리통증이 같이 유발될수 있으니 증상을 파악해보고 즉지 병원에서 진료를 받으시는게 좋습니다. 

또한 방광염말고 신장결석을 의심해볼수 있는데요. 대부분의 작은 결석은 소변과 함게 배출 되지만 큰경우는 그렇지 못하고 통증을 유발하는 경우도 있으니 , 꼭 병원에 가셔서 진료를 받아보시는게 좋습니다. 

3.소변 색깔 (많은 거품)

소변을 볼때 거품이 생기는 경우가 있는데요. 이는 바로 없어지지 않고 소변의 거품이 오랫동안 있다면 단백뇨를 의심해볼수 있답니다. 단백뇨 뿐 아닌 당뇨병또한 의심할수 있는데요.이는 병원에서 간단하게 진료를 받을수 있으니 거품이 많이 일어나면 병원에 방문하셔 간단한 진료를 받아 보시는게 가장 좋습니다. 

4.소변 색깔 (붉은색)

가끔 소변에서 붉은색을 씨는 경우도 있는데요. 이는 붉은 색의 계열의 음식을 섭취하면 그렇게 배출될수 있지만 이러한 증상이 계속된다면 요로결적을 의심해볼수 있답니다. 소변이 붉은 이유는 그 소변에 혈액이 섞어 나오기 때문인데요. 이를 혈뇨라고 합니다. 소변이 붉은 색을 띄면 요로계통에 문제가 생겼다는 뜻이니 반드시 병원에 가셔야 합니다. 

5.소변 색깔 (검은색)

소변의 색이 간장색또는 콜라색이라면 황문근 융해증의 의심해볼수 있는데요. 생소한 질환인 횡문근융해증이은 근육이 손상되여 근육세포의 성분이 혈액으로 유출되며 문제를 일이키는 병이라고 합니다. 평소에 운동을 하지 않다가 갑자기 무리하게 운동을 하는 경우 나타나는 증상인데요. 이는 증상이 심하면 콩팥까지 손상 시킬수 있으면 이또한 병원에 방문하셔 체크를 받아봐야 합니다. 

6.소변 색깔 (악취나는 소변)

소변의 냄새가 유독 지독하면 일딴 드셧던 음식을 생각해보시면 됩니다. 요즘은 많은 분들이 커피를 드시는데요. 커피를 많이 먹으면 소변에서 커피 냄새가 나는 경우도 있다고 합니다. 또한 마늘또는 양파같은 음식을 많이 드셨어도 소변에서 냄새가 나는 경우도 있다고 하는데요.특별한 증상보단 섭취했던 음식물을 한번 생각해보시는것이 좋습니다. 

오늘은 이렇게 소변색깔로 보는 질환에 대해서 살펴보았습니다. 보통 자고 아침에 일어나면 소변을 보는데요. 혹시 소변의 색이 평소와는 다르다거나 하면 , 반드시 몸의 상태를 체크해볼 필요가 있답니다. 참 소변의 색으로 건강상태를 체크하는게 좋은것이지만 대부분이 그냥 대수롭지 않게 생각하더라구요. 건강한 삶이 최고 일듯 앞으로 본인의 건강상태를 조금씩 체크하는 습관을 가지시킬 바랍니다. 

오랜만에 다시 방문하였습니다. 앞전에 포스팅에 많은 분들이 개인적으로 물어보시는 분들이 많더라구요. 물론 다녀 오신다음 다들 극착을 하셧구요. 그래서 몇일전 또 제주를 방문하여 오늘은 제주 생선구이 맛집을 소개해볼까합니다.이미 제주 현지인 분들 사이에서는 "가성비가 좋다" , "맛이 훌륭하다" ," 대접받는 듯한 기분이 든다.","또오고싶다,"등의 반응을 보이기도 하였습니다. 

제주 공항 근처랑 가깝기 때문에 공항에 도착하면 바로 들르기 좋은곳인데요. 뭐 보통 제주시에 숙소가 있더라구 서귀포에 있더라두 어차피 이곳을 지나야 하기때문에 방문하기 딱 좋은곳입니다. 아침 일찍 오시는 분들은 아침식사를 저녁에 늦게 오신분들은 저녁식사를 여행하다 출출하면 점심식사를 언제 먹어도 맛있고 든든하답니다. 

보통 많은 분들이 제주도를 오면 갈치조림,또는 흑돼지 이렇게 드시는 분들이 많은데요. 사실 저같은 경우는 무거운 음식보단 가벼운 음식을 선호하는 편이여서 갈치조림또는 흑돼지는 저녁에 먹거나 하는데요. 아침이나 점심 같은 경우는 식사를 조금 가볍게 하는 편이랍니다. 물론 사람마다 다르지만요. 

오늘 제주 생선구이 맛집에서는 갈치구이를 먹었답니다. 통갈치구이는 제주에서 유명한데요. 제주도 오면 꼭 먹어봐야할 생선구이중에는 바로 옥돔 또는 통갈치 구이랍니다. 

제가 이렇게 여기를 많이 추천하는 이유는요. 우선 지인들이 제주도 다녀오면 항상 하는 말들이 있어요! "제주도 너무비싸" 가격대비 음식도 엉망이야, 그냥 볼껀 바다 밖에 없어 , 차리리 동문시장에서 먹는게 더 맛있어 ,등등 많은 안좋은 소리들을 많이 하시는데요. 그럴때마다 무척 속상 하더라구요.  

잘 찾아보고 갔냐고 물으면 전부 블로그,SNS에서 핫한 곳만 찾아 갔다고 하더라구요. 음 그럴수 있다고 생각하는데요. 그래서 답답하니 제가 이렇게 추천을 해드린답니다. 물론 사람마다 입맛의 차이는 있지만 저같은경우는 제주도 가서 맛없는 곳은 한번도 방문해보지 못했어요. 

오늘 이렇게 소개하는 곳또한 물론 엄청 최애 식당이기두 하구요! 맛은 당연히 보장되구요. 제주도가 비싸다는 편견을 깨버려준 가성비 최애 식당이거든요! 제주도 여행을 실패한 주위 사람들한테 물어보면 ,갈치구이  2인 기준 식사 비용을 얼마나 지출하느냐 라고 물어보면 보통 10만원대라고 말해요.  비싸긴 하네요 물론 갈치가 비싸긴하지만 저는 보통 7만원대로 먹거든요. 

7만원도 비싸다고 생각하시는 분들이 많은데요. 놉! 아마 드셔보시면 절대 그렇게 생각하지 않을걸요!? 제가 가성비 좋은 맛집이라고 소개한 이유가 은갈치구이를 먹는데요 . 서브메뉴로 황게간장게장 , 그리고 떡갈비 , 돔베고기 가 나온답니다. 그리고 제철 음식 12가지 찬이 나오는데요. 이정도면 정말 괜찮지 않나요!? 

사실 음식을 먹는데 , 2만원을 소비하던 10만원을 소비하던 정말 맛있게 먹고 그렇게 느꼇다면 돈이 아깝지가 않죠. 제대로된 식사를 하지 않았기 때문에 돈이 아까운건데요. 그건 1만원짜리 식사를 하셔도 갔습니다. 그러니 여기는 가성비도 좋고 값도 적당하니 완전 기억에 남을수 밖에 없죠. 

또한 여성의 마음을 사롭잡는 인테리어 또한 감성을 자극합니다. 분위기도 좋구요 인테리어도 요즘 트렌드에 맞게 잘되어 있더라구요. 밥을 먹는데 맛있기도 하지만 분위도 좋아, 인스타 피드 한편에 자랑하고 싶게 만드는 곳이랍니다. 공항 하고도 너무 가깝기두 하구요. 그렇다보니 한번쯤은 꼭 방문해도 좋은 곳이랍니다! 

요즘은 코로나때문에 해외여행을 못가시는분들이 많아서 제주도 여행을 많이 하시더라구요.제주도 여행 기분좋게 가셔서 불만 가득 싫고 오시지 말구 행복한 여행에 도움이 되고자 이렇게 포스팅을 하였습니다. 몇일전에 다녀오니 사람이 엄청 많더라구요. 주차시설도 좋구 맛도 좋구 분위기 까지 좋은곳 오늘 소개해드렸는데요. 즐거운 여행 되시길 바라며 오늘은 미안 여기까지 하겠습니다 .

가끔씩 컴퓨터 사진 옮기기등 여러 이유로 연결을 할때 아이폰은 신뢰 및 허용 팝업창이 뜨는데요. 간혹 한번씩 뜨지 않을때가 있답니다. 이럴경우는 이용이 제한이 되는데요. 이 방법에 대해선 해결방법이 아주 간단하답니다. 제가 차근차근 설명해드릴테니 한번 시도해보시기 바랍니다. 

dbs12322.tistory.com/150

제일 먼저 아이폰과 컴퓨터를 USB 연결을 하게되면 위에사진 처럼 " 이컴퓨터를 신뢰 하시겠습니까?"라는 팝업창이 떠야지 정상입니다. 하지만 팝업창이 뜨지 않는 경우도 있는데요. 이때는 재설정을 해주면 팝업창이 뜨게 됩니다. 그럼 이 아이폰 설정에 하는 방법을 알려 드리겠습니다. 

우선 폰에서 톱니모양을 찾아서 실행하여 줍니다. 

그다음 아래에 있는 일반이라는 곳을 들어갑니다.

화면을 밑으로 내려 제일 마지막 부분 재설정 이란 곳을 들어가줍니다.

그다음 "위치 및 개인 정보 보호 재설정"이란 곳을 터치하여 줍니다.

그럼 하단에 설정 재설정 이라는 팝업창이 뜨는데요. 여기서 설정 재설정을 터치하여 주면 끝입니다.

그다음 다시 컴퓨터와 아이폰을 연결하면 이렇게 신뢰팝업창이 뜨게 된답니다. 아이폰은 보안이 강해서 해킹이 안되는걸로 유명하죠? 그렇다보니 이것저것 안드로이드에 비해서 사용법이 쉽지는 않은데요. 하지만 알고 나면 간단하지 팝업창이 뜨지 않을때는 이렇게 설정을 해보시면 됩니다. 

설정-일반-재설정-위치 및 개인정보 재설정 -(팝업)재설정 -컴퓨터와 아이폰 다시연결 

안녕하세요. 오늘은 스마트폰 모바일 게임 순위를 한번 알아보도록 하겠습니다. 요즘 대중교통을 이용하다 보면 출근시간 퇴근시간에 모든 사람들이 스마트폰을 보고 있는걸 볼수 있답니다. 그만큼 휴대폰을 즐기는 사람이 많은데요. 물론 뉴스또는 SNS를 하는 사람도 많지만 모바일 게임을 하는 사람 또한 무척 많더라구요. 스마트폰이 생긴 이후로 컴퓨터로 게임을 하는 시간이 많이 줄었다고 합니다.

하지만, 주위 지인들에게 물어보면 모바일게임은 주기가 짧아서인지 게임을 자주 바꿔서 하더라구요. 물론 중독처럼 자기 할일을 미루고 하는건 좋지 않지만 시간이 날때 또는 출퇴근 이동 시간에 스트레스를 날려줄 게임 가끔씩하면 문제될건 없다고 생각합니다. 그러면 오늘은 모바일 게임 순위를 한번 알아보도록 하겠습니다. 

모바일 게임 순위 (FIFA)  

제가 생각하는 모바임게임은 바로 FIFA Mobile입니다. 스포츠 게임은 순위에 빠질수가 없죠. 이 FIFA Mobile은 자신만의 팀을 만드는데요. 선수를 성장하며 게임상의 선수들을 컨트롤하면서 즐길수 있도록 만들어졌습니다.

피파 모바일 게임은 넥슨에서 출시하였는데요.이는 컴퓨터 온라인게임순위에도 많은 분들이 즐기는 게임으로 항상 상위권 순위에 있는데요. 피파온라인을 모바일 번전으로 최적화 하였습니다. 

최적화된 조잦감 그리고 모바일게임의 특징 자동/수동 조작으로 본인에게 맞는 조작 방식을 선택하여 자유롭게 플레이할수 있답니다. 본인만의 스킬과 노하우로 팀과 선수를 성장시켜 잼있는게임을 할수 있답니다.  

모바일 게임 순위 (카트라이더 러쉬플러스) 

이 카트라이더 또한 국민게임으로 한번도 안해본사람은 있어도 한번만 해본 사람은 없다고 할만큼 유명한 게임이죠!? 귀여운 캐릭터로 실감나고 짜릿한 레이서경주 이제는 모바일에서도 즐길수 있다고합니다. 

저도 예전에 PC에서 많이 했던 게임인데요. 아직 모바일 버전은 해보지 않았지만 오늘 이렇게 글을 쓴뒤 한번 해보려고 합니다. 화려한 캐릭터와 자동차 , 그리고 짜릿한 드리프트의 맛은 아직까지 잊을수가 없네요. 

이 카트라이더 러쉬플러스또한 넥슨에서 출시 하였는데요. 아시는 분들은 아시겠지만 여러 모드가 그대로 모바일에서 즐길수 있다고합니다. 아이템전과 스피드전 그리고 이번 모바일 버전은 새로운 스토리와 시나리오가 있다고 하니 더욱 잼있을듯합니다. 

모바일 게임 순위 (뮤 아크엔젤) 

남자라면 한번쯤 해봤던 MU RPG은 예전 온라인에서 무척 핫하던 RPG게임이였습니다. 이전 뮤가 웹젠에서 아크엔젤로 출시하였는데요. 이전에는 여성보단 남성분들에게 인기가 많았지만 현재 모바일 버전은 여성분들에게도 굉장히 인기가 많다고합니다. 

뮤 아크엔젠을 PC버전의 본연을 그대로 재현하였는데요. 블러드캐슬 , 악마의 광장 , 카오드 등 본연의 감동을 그대로 연출하였습니다. 뮤의 최대의 강점 길드 인데요. 이번 모바일 버젼에도 길드만찬 그리고 치열한 공방싸움의 공성전까지 본연의 감동을 그대로 새롭게 탄생한 뮤 아크엔젤 요것도 한번 해보고 싶은 모바일 게임입니다. 

모바일 게임 순위 (배틀그라운드)

모바일 게임하면 빠질수 없는 배틀그라운드 정말 핫한 게임인데요. 물론 제대로 하기 위해서는 모바일로는 살짝 아쉽긴 하지만 그래도 많은 분들이 하는 모바일 게임입니다. PC방에 가면 90%는 베틀그라운드 게임을 하고 있는데요. 이젠 모바일로도 가능하니 많은 분들이 모바일로 즐기고 있더라구요.

모바일 전용 조이스틱까지 개발되어 판매 될만큼 인기가 많은 모바일 베틀그라운드 트리거라는 조이스틱까지 출시되면서 만들분들에게 이용되고 있는데요. 이게임은 한번 해봤지만 저랑은 크게 맞지 않았습니다. 

오늘은 모바일 게임 순위 추천을 해보았습니다. 물론 게임등 스마트폰을 사용하는 것은 나쁜일은 아니지만 너무 중독 처럼 자기 할일 하지 않고 사용하면 해가 될수 있습니다. 모든건 적당한게 좋으니가요. 

안녕하세요. 오늘은 들기름 먹는법과 그리고 효능에 대해서 알아볼껀데요. 갑자기 이렇게 들기름에 대해서 이야기를 하는 이유는요. 그동안 몰랐던 들기름 효능에 대해서 알아봤는데 좋은 점이 많더라구요. 대표적으로 들기름에는 피를 맑게 해주고 혈관은 튼튼하게 만들어준다는 오메가3 지방산이 풍부하게 함유 되어 있다고 하는데요. 그럼 이런 들기름 먹는법 어떻게하면 더욱 효과가 있을지 또는 들기름에 부작용과 효능에 대해서 자세히 알아보도록 하겠습니다. 

들기름 먹는법 

들기름 먹는법을 보면 잘못 섭취지 모든게 부작용이 있듯이 들기름 또한 부작용이 있을수 있는데요. 들기름은 산화되는게 쉬워 보관에 큰 신경을 써줘야 합니다. 그리고 섭취량 또한 적정량을 지키면서 섭취해야하는데요. 뭐든지 과다섭취는 좋지 못하니 적당량을 지켜 섭취하는것이 좋습니다. 들기름을 과다 섭취시에는 구토 또는 설사등의 증상이 발행할수 있답니다. 

들기름 먹는법 

가장 대표적으로 알려져 있는방법은 들기름을 공복에 드시는 것입니다. 숟가락 한스푼 정도가 적당한데요. 방송에서도 어떤 건강한 분의 비결이 바로 아침 공복에 들기름 한스푼이라고 말한적이 있었는데요.  아침 공복에 먹으면 좋은 이유는 흡수가 빨라 들기름의 효능을 높이는데 효과적이라고 말했습니다. 

들기름 먹는법 

공복에 들기름만 섭취한다면 분명 잘 드시는 분들도 있지만 , 꺼려 하시는 분들도 있습니다. 물론 호불호가 있는데요. 이렇게 아침 공복에 들기름을 먹기 힘드신분들은 간단한 요리와 함께 섭취하셔도 됩니다. 예를 들어 간단한 샐러드에 한스푼 뿌려 드셔도 되며 계란프라이 또는 나물을 무칠때 넣어서 섭취하시면 좋습니다. 

들기름 먹는법 

들기름을 계란프라이 하실때 식용유 되신 사용을 하시게 되면 열에 의해 영양소가 파괴되기 때문에 들기름의 효능을 제대로 보시 못하는데요. 그러니 계란 프라이를 하신뒤 위에 뿌려서 드시면 좋겠죠? 그렇게 되면 들기름의 효능도 얻을 수 있으며 고소한 맛까지 좋으니 건강까지 좋고 일석이조가 되겠습니다. 

들기름 보관법  

참기름의 참깨는 저온에서 착유를하며 ,들기름의 들깨는 저온식냉압착 착유기로 기름을 짜는데요. 이 들기름은 만드는 과정에서 유통기한을 늘리기 위해서 화학적 정제 과정을 하는데요. 이런 제품은 피하지는것이 좋습니다. 장기간 보관시에는 냉장 보관을 하시는 것이 좋습니다. 

냉장보관을 할겨우는 10개월가량 산가와 과산화물가의 변화가 없으며 , 상온에 보관시가 5개월 부터 산패가 진행된다고 하여 문제가 될수 있습니다. 

들기름 효능 

앞서 간단하게 말씀드렷듯이 들기름은 혈액순환을 원할하게 하는데 도움을 줄수 있는데요. 성인병을 예방하기도 한답니다. 들기름의 불포화지방산이 풍부하게 들어 있어 피를 맑게 해주고 혈액순환을 촉진하는데 도움을 주는데요. 그렇기 에 심혈관 질환 예방에도 좋습니다. 

들기름 효능 

습진에도 좋은 들기름은 여름처럼 장마가 심해 습한 날씨에는 습진이 자주 발생하는데요. 그럴때 습진 부분에 들기름을 발라준뒤 5분정도 방치하시면 효과가 좋다고합니다. 

들기름 효능 

또한 들기름같은 경우는 빈혈 예방에도 좋은데요. 빈혈의 원인은 철분 결핌도 문제가 되지만 혈액 순환이 잘 되지 않아서 발생하는 경우도 있습니다. 혈액순환에 좋은 들기름은 빈혈이 있으신 분들에게도 도움을 줄수 있다고합니다. 

들기름 효능

또한 뇌졸증또한 예방할수 있으며 콜레스테롤 수치를 낮추는데 도움을 주기 때문에 혈액을 맑게 하며 , 동맥경화나 고지혈증등 심근 경생 드의 예방에 도움을 줄수 있답니다. 

들기름 효능 

또 폴리페놀의 일종인 로즈마린산이 있기 때문에 혈당 수치를 낮추는데 도움을 줄수도 있다고합니다. 그렇기에 당뇨환자들의 식단에는 맛이 없는것이 사실인데 이때 들기름을 첨가하여 , 드시면 좋습니다. 

오늘은 들기름 먹는법 들기름 효능등에 대해서 알아보았는데요. 이렇게 좋은 음식이 많은 영양분을 공급하다니 안먹을수 없겠죠? 뭐든지 관리가 중요한데요. 미리미리 준비하셔서 건강한 삶이 되셧으면 합니다. 이상 오늘의 포스팅은 여기서 마치도록 하겠습니다. 

안녕하세요. 요즘은 많은 사람들이 캠핑을 즐기고 있습니다. 감성캠핑이 대세인 만큼 각자 본인들의 감성으로 차박캠핑,카라반캠핑 오토캠핑 등 많이 하고 있는데요. 그래서 오늘을 요즘 감성 카라반으로 가장 핫한 티큐브 카라반 소형카라반을 소개해보도록 하겠습니다. 

제가 만약 카라반 캠핑을 하게 된다면 꼭 선택하고 싶은 것이 바로 티큐브 카라반 N모델을 선택하고 싶은데요. 아담한 디자인과 가성비 좋은 카라반으로 남성 여성의 마음을 저격하였습니다.  

티큐브는 1973년 폴란드에서 처음으로 생산이 되었는데요. 지금까지 40년이 넘게 전 세계에서 사랑받는 카라반이라고 할수 있습니다. 나중에 자세한 제원을 알아보겠지만 , 간략하게 말하면 우선 무게가 가볍기에 소형차로도 견인이 가능하며, 트레일러 면허가 따로 없이 견인할수 있답니다.  또한 알차게 짜여 있는 구성과 레이아웃으로 캠핑을 즐기는 매니아 분들에게 인기가 가장 많은 카라반이라고 할수 있습니다. 

티큐브는 D,N,K 모델로 셋다 모습은 비슷한데요. 모델별로 전제적이 사이즈와 레이아웃이 조금씩 다릅니다. 그럼 오늘 제가 소개 해드릴 티큐브 카라반의 레이아웃 모습은 아래 사진을 참고 해주시면 되는데요. 침대는 양쪽으로 변환이 가능합니다. 

많은 분들이 티큐브 카라반을 찾는 이유는 인스타를 보시면 아시겠지만 너무 아늑하고 감성적인 캠핑라이프를 즐길수 있기 때문인데요. 작은 거 하나까지 감성이 묻어 나온답니다.

입구쪽에는 가스전용 히팅 시스템이 장착이 되어 있는데요. 이건 기본으로 창작 되어 있답니다. 

물론 미니 냉장고까지 이렇게 장착이 되어 있구요, 

이외에도 싱크볼 2구 버너까지 장착이 되어 있습니다. 

테이블은 이렇게 침대로 변환이 가능하니 주무실때는 이렇게 침대로 사용하시면 좋습니다. 

반대쪽은 1인용 침대까지 가능하니 최대 3인까지는 좁지만 가능합니다. 

요즘은 많은 분들이 티큐브 카라반을 선호하는데요. 꾸미면 꾸밀수록 감성적인 티큐브카라반은 처음에 그냥 보시면 밋밋하고 썰정해 보일수 있지만 유튜브나 인스타에 보시면 카페처럼 꾸며 좋으신 분들도 있구요. 정말이쁘게 잘 해놓으셨더라구요. 

하지만 불편한게 딱 한가지 있다면 바로 화장실과 욕실이 없다는 것이죠 그렇기에 씻는거는 조금 불편하고, 화장실또한 불편한데요. 이부분은 캠핑장을 이용하시거나 바닷가 근처라면 공용화장실을 이용하셔야 합니다. 

단점에 비해 장점이 너무 강해서 인지 티큐브카라반을 구매하신 분들은 절대 그런 걱정은 안하시더라구요. 오늘은 티큐브 카라반에 대해서 알아보았는데요. 요즘 캠핑을 많이 하시는 분들은 한번쯤 카라반을 생각해보셔도 좋을것 같습니다. 

안녕하세요. 보통 많은 분들이 하루일과는 운세로 시작하는 분들이 많더라구요. 물론 저도 자주 보는 편은 아니지만 그래도 틈틈히 한번씩 운세를 확인하곤 하는데요. 오늘 운세가 어떤지 그래서 조심해야할 일이 있다면 조심하는 편입니다. 본인의 사주나 궁금하고나 운세가 궁금하여 운세를 보는데 물론 유로로 운세는 보시는 분들도 있지만 무료운세는 보는 경우도 많습니다. 그래서 이번2020년 신한생명 무료운세를 통하여 보는 방법을 알아보겠습니다. 

복잡한건 딱 질색이라 간단하게 무료로 신한생명 무료운세 결과를 확인할수 있는 방법은 소개 해드릴껀데요. 별다른 조건이 없기에 많은 분들이 이용을 하시고 있답니다. 이런 신한생명 무료운세 같은 경우는 제휴로 진행되는 것이다 보니 신한생명과 연계가 되게 되어 있습니다. 

이는 단순히 2020년 무료운세 뿐 아닌 토정비결 , 사주 등 관련 서비스를 다양하게 이용할수 있으며 , 많은 분들이 이용하고 있는데요. 저는 그중에 재물운 애정운 등을 많이 보는데요 . 다른 분들은 토정비결도 많이 보신다고 합니다. 

기본적으로 신한생명 무료운세를 보려면 공식홈페이지를 거쳐야 합니다. 모바일페이지또는 PC에서도 모두 동일하니 쉽게 접속할수 있답니다. 우선 PC 방법으로 설명을 해드리겠습니다. 우선 홈페이지에서 신한생명을 검색하여 접속하여 줍니다. 

위사진을 보시면 제가 체크해두 생활서비스를 클릭하여 줍니다. 그래야 운세/사주 항목의 카테고리가 나오는데요 . 

그다음 또 표기된 운세/사주를 클릭하여 주면 이렇게 운세 또는 사주를 확인할수 있습니다. 

원하시는 운세/사주를 확인한다음 개인정보를 입력하여 줍니다. 그럼 성별 생년월일 태어난 시간까지 입력한 다음 운세보기를 눌러주시면 , 운세에 대한 정보가 상세하게 나온답니다. 지금은 현재는 2020년 신한생명 무료운세 부자되기에 대하여 보려고 하는데요. 현재는 2020년도 이기 때문에 2020년 부자되기가 제공되는데 매년 업데이트가 되기때문에 내년이면 2021 신한생명 무료운세로 바뀌겠죠 ? 

본격적으로 2020년 신한생명 무료운세를 볼텐데요, 홈페이지에 보시면 인기운세,행운예감,꿈해몽,추선운세 등 다양한 서비스를 이용하실수 있답니다.이중 가장 상세하고 보기 편한곳이 바로 2020년 신한생명 무료운세 2020년 신토비정비결입니다.

이는 2020년 한해의 종합적인 운세정보를 확인할수 있는게 바로 신토비정비결 인데요. 다양한 본인의 운세를 볼수 있는 곳이랍니다. 간단한 성별과 생년월일만 입력하여 주면 바로 볼수 있답니다. 

총론부터- 재물운 - 사업운 - 가족운 - 이정대인관계운을순으로 나와있지만 다 읽는게 부담스럽고 많다고 느끼면 총론에 대한 부분만 읽어 보셔도 괜찮습니다. 그렇지만 본인의 운세이니 자세하게 읽어보시면 잼있기도 하고 좋을 것 같은데요. 아무래도 2020년이 반해나 남았기 때문에 무료 운세를 이용하여 확인해보시면 좋을것 같습니다. 

가장 눈독있게 보는게 바로 재물운인데요. 물론 좋은 운세만 있는건 아닙니다. 힘들수도 있고 조심해야할수도 있는 부분인데요. 무료 운세는 어디까지나 재미로 봐주시는게 좋습니다. 안좋은 일들이라면 한번더 생각하게 되면 되는데 너무 믿으면 또 안된다는거 잘 아시죠 ? 

2020년 신한은행 무료운세를 보면 신토비정비결 부자되기 이외에도 많은 운세가 제공되지만 하나씩 하나씩 보시면 시간도 빨리가고 괜찮습니다. 한번씩 보면 잘 맞는 부분이 있어 더욱 재미를 가지게 되는데요. 서울이나 경기도같은 곳은 아침 저녁 출퇴근으로 대중교통을 많이 이용하는데 , 많은 분들이 하루의 운세로 시작하여 운세로 마무리를 하시더라구요. 

오늘은 컴퓨터로 보는 법을 알아봤지만 , 컴퓨터가 아닌 모바일을 통하여 2020년 신한생명 무료운세를 볼수 있답니다. 스마트폰으로 최적화된 페이지도 제공되니 스마트폰으로 활용하셔도 좋습니다. 

오늘도 하루가 지나갔습니다. 물론 미래가 어떻게 될지는 아무도 예측할수 없이자 재미 삼아 한번씩 보면 좋을것 같습니다. 그러니 너무 믿고 의지 하시지 마시고 현재의 일에 충실하시면서 심심풀이로 한번씩 보시길 권장합니다.